如何检测自己血糖高

判断自己血糖高低可以从症状上来判断，另外还可以进行血糖的测量。

1、从症状来看：

一般情况下，高血糖患者会出现多饮、多尿、暴饮暴食、体重减轻，通常伴有疲劳症状，但只能推断也需要进行血糖监测。

2、可以测量的血糖：

怀疑血糖正在上升，可以测量空腹血糖。建议早上起床后用血糖仪检测，也可以到医院抽血检测。除了测量空腹血糖外，还建议在饭后两小时测量血糖，因为一些患者的空腹血糖较低，但餐后血糖较高。建议患者应保持饮食清淡，保证充足睡眠，进行适当运动以增强体质。吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂肪和油腻的食物。