在临床上没有降血糖最好的方法,降血糖可以通过坚持运动、合理膳食和药物治疗等方式进行治疗。
1、坚持运动:
糖尿病患者,可以通过适当运动,这样不仅可以增强体质,还有助于稳定血糖。一般可以选择有氧运动,比如游泳、打羽毛球等。
2、合理膳食:
为了稳定血糖,应严格遵医嘱,合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质,严格控制总热量摄入。
3、药物治疗:
糖尿病一旦确诊,一般需要严格遵医嘱服药治疗。服药时不应擅自换药,否则可能会引起血糖波动等不适症状。建议血糖高的患者,在平时需要注意糖分的摄入。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,