吃辣吃多了痔疮犯了怎么办

吃了太多的辛辣食物而患上痔疮的患者，可以选择注意生活和饮食习惯、养成良好的排便习惯、用温水泡屁股、提肛运动、药物治疗等方法进行治疗。

1、注意生活和饮食习惯：

患者需注意生活和饮食习惯包括不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不熬夜，不久坐，不过度劳累。纠正自己的饮食习惯，多吃苹果、香蕉等水果。这样才能做到饮食均衡，促进胃肠道的蠕动。同时，体虚的人可以考虑多吃一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼等。

2、养成良好的排便习惯：

很多人得痔疮是因为有不良的排便习惯，比如长时间蹲在厕所里。所以，想要有效地缓解体内痔疮的症状，平时就要养成良好的排便习惯，避免体内出现腹泻或者大便干燥的情况。同时要注意个人卫生保健，防止肠道感染。患者要养成良好的排便习惯，多吃水果蔬菜，软化大便，尽量缩短排便时间，不看手机，不看报纸。

3、用温水泡屁股：

晚上可以用温水泡屁股，促进肛门局部血液循环。

4、提肛运动：

可以做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧向上提。防痔疮，不能久坐，不能久站。如果想控制，可以每天做提肛运动。适当的提肛运动可以有效增强括约肌、肛提肌等的肌肉活力。能顺利收缩放松，能减缓痔疮带来的疼痛。一般来说，每天坚持做50次左右，就可以有显著的改善，加快痔疮的恢复。

5、药物治疗：

在医生的指导下，患者可以选择一些痔疮栓、痔疮膏，或者一些口服药物，这样综合治疗后效果会更好。