水果吃多了一般是不会得糖尿病,引起糖尿病的原因是比较多的,但是会增加患糖尿病的风险。饮食因素可能参与糖尿病的发生发展,比如经常吃油腻或者是含糖量较高食物,如果经常吃含糖量较高的水果,比如榴莲、荔枝、芒果等等,平时特别的不爱运动,缺少运动锻炼,就有可能会诱发糖尿病。另外也有可能是遗传因素所造成的,而且与精神因素或者是身体过度肥胖也有一定关系,在平时要养成健康的生活方式,有规律的进行体育运动锻炼,注意饮食清淡,能够控制血糖。
如果患有糖尿病出现了血糖升高情况,通常可以服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍。
降血糖最佳的方法是通过控制饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃粗粮,不要吃含糖量较高食物。平时还要注意放松心情,避免精神过度紧张。
303人正在问医生39问医生
病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,