痛风晚上发作跟浓度,温度,激素,缺氧有关系。
痛风晚上发作的原因:
1,温度:
无论白天还是晚上,体内的水分都会通过呼吸、排汗、排尿不断流失,而在晚上喝不到水,所以处于相对脱水的状态。血液中的浓度就使尿酸浓度增加了。
2,温度:
睡眠时机体代谢率和体温降低,导致尿酸盐减少。沉淀后会出现痛风。
3,激素:
夜间人体肾上腺皮质激素分泌减少,为痛风发作提供了机会。
4,缺氧:
部分痛风患者夜间打鼾或呼吸困难,甚至出现呼吸暂停,会导致血氧水平下降,产生大量内源性嘌呤。痛风的治疗方法:用药治疗:可用于治疗痛风性关节炎急性发作;口服降尿酸药物,避免尿酸水平过高。手术治疗:如果症状严重,必要时可以选择手术摘除痛风石。关节变形需要骨科手术治疗。
痛风的注意事项:首先可以喝茶和不加糖的咖啡。避免喝含糖饮料、果汁、汤等。全脂、低脂、脱脂牛奶、酸奶都不会升高血尿酸。建议喝低脂、脱脂牛奶或酸奶,减少脂肪摄入。其次大豆的嘌呤含量较高,但豆腐、豆浆等豆制品低于所有动物性食物。豆制品非常适合痛风,不仅营养丰富。而且有利于血尿酸的控制。蒸豆腐和小葱拌豆腐是最好的蔬菜。肉分为红肉和白肉。红肉包括猪肉、牛肉和羊肉。白肉包括鸡、鸭、鹅等。过量摄入红肉会增加血尿酸和心血管疾病的风险,而白肉不会明显增加血尿酸水平。因此,减少红肉的摄入,可以适当增加白肉的摄入。不同的海鲜嘌呤含量不同,嘌呤含量中等或较低的海鲜可以有选择地适量食用,如日本鳗鲡、牡丹虾、帝王蟹、海参、鱿鱼等。都是不错的选择。最后适当地游泳、散步和骑自行车。避免过度运动,损伤关节,诱发痛风发作。痛风急性发作时,注意关节活动,以免加重疼痛。
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