口腔溃疡一般几天自愈

口腔溃疡一般持续1~2周，自行愈合，不留疤痕。

严重的溃疡，深而大，可持续一个月甚至几个月，愈合后可留下疤痕。口腔溃疡的特点是反复发作、间隔、自限。溃疡发病时，溃疡凹陷，布满渗出物，淡黄色，周围有一条充血的红带，有明显压痛和烧灼感。口腔溃疡因刺激疼痛而影响语言、饮食和情绪，从而对生活质量产生不利影响。治疗局部炎症和止痛、激光理疗、促进愈合、全身免疫调节剂治疗和中药调理。因为病因不明确，很难治愈。建议在日常生活中以预防为主，探索复发规律，寻找复发诱因，减少诱发因素的刺激，养成良好的生活习惯，减少复发。口腔溃疡的确切病因尚不清楚，可能与免疫力下降、遗传因素、营养因素、不良生活习惯等有关。1.免疫因素：经常发生口腔溃疡的患者或多或少存在一定的免疫缺陷或免疫抑制。2.遗传因素：复发性口腔溃疡与遗传密切相关。3.营养因素：人体缺乏维生素等营养物质，导致口腔溃疡。4.不良生活习惯等因素：精神因素可能引起口腔溃疡，精神压力过大，容易出现烦躁、焦虑、紧张等负面情绪。睡眠质量差容易被病毒感染，引起口腔溃疡。吃辛辣刺激性食物、烟酒都会引起口腔溃疡。

对口腔溃疡患者的日常生活有以下几点建议：首先是宜多吃富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、菠菜等；禁食肉桂、辣椒等易诱发口腔溃疡的食物。其次，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。选择健康牙刷和含氟牙膏，注意口腔后面的牙齿。最后，保持心情愉快，乐观开朗，避免烦恼。