早上测血压的正确方法

早上测血压的正确方法一般是使用血压计在肱动脉处进行测量，其中包括水银血压计、电子血压计等类型，不同类型的血压计操作方法不同。

1、水银血压计

首先，检测者采取坐位。其次，取出水银血压计，并将水银柱归置到零点。接着，检测者露出手臂，操作者将袖带缠绕到检测者肘部以上2-3cm处。然后，将听诊器听头放在手臂肱动脉处，并拧紧球囊的气阀。接着，快速捏球囊充气，在搏动声音消失后，继续加压30mmHg，再微开气阀使水银柱缓慢下降。最后，放气过程中听到第一声响，此时即为收缩压；如果声音消失，即为舒张压，此时可以记录数值。

2、电子血压计

首先，检测者依旧采取坐位。其次，将袖带缠绕到肘部，距离与上述一致，注意袖带与手臂之间要留有两个手指的空隙。最后，按测量键测量。测量结束后，做好测量记录。

检测者早上测血压时应在安静状态下休息5-10分钟后再测量，同时测量时肘部与心脏位置应保持同一高度。此外，测量过程中不可随意扭动手臂，以免影响测量结果。