婴儿7个月可以吃乳制品和流质食物。
婴儿辅食种类更多。除了米粉和奶粉,还可以添加肉类、蔬菜和水果。7个月的宝宝对微量元素的需求在增加。饮食上要增加食物的量,如蛋黄、肉松、肉酱、肝酱等,可以增强钙、铁的吸收。蔬菜方面,可以选择一些绿叶蔬菜和根茎类煮成的粥,如菠菜、大白菜、土豆、山药等。含维生素C较多的水果,如苹果泥、橙汁、葡萄汁、香蕉泥等,可以用来提高宝宝的免疫力。蔬菜中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速消化,防止宝宝便秘。所以,可以将一些南瓜或者红薯蒸熟捣碎给宝宝吃,有利于宝宝的生长发育。
添加婴儿辅食的顺序:
1、先添加主食:
宝宝开始吃辅食的时候,可以从添加主食开始,一般是添加一些稀释的米粉或者米汤。等宝宝能适应米粉和米汤后,可以给宝宝吃一些碾碎的小米粥。这样可以有效补充碳水化合物,促进宝宝身体发育。
2、饭后添加果蔬泥:
基本适应主食添加后,就可以开始添加一些果蔬泥了。刚开始不要给宝宝吃太多果蔬泥中的膳食纤维,比如紫薯泥。可以先给宝宝吃点香蕉泥。香蕉泥比较容易消化,可以补充营养。等宝宝习惯了,就可以开始吃那些高纤维的果蔬泥了,比如土豆泥、苹果泥等。
3、最后补充肉类:
在宝宝能够适应主食和泥状果蔬后,可以给宝宝吃一些固体肉类食物。一般建议给孩子吃瘦肉或者鱼,注意要切成块。这样可以有效补充蛋白质。这个时候宝宝太小,不能吃牛肉,不容易消化。
给宝宝添加辅食时,要由稀变稠。一开始多给孩子喝汤,然后给孩子吃稍微稠一点的食物。宝宝在吃辅食时,不能完全不喝奶,否则容易导致营养不良。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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