缺碘有什么症状和危害

儿童碘缺乏症的症状包括萎蔫、活动显著减少、食欲显著下降、身材显著矮小以及体重显著低于同龄人。碘缺乏减少胃肠蠕动、腹胀和便秘。

在智力方面，会影响儿童的智力发展。一些儿童表现出明显的智力迟钝和甲状腺肿。对于年幼的儿童，如果他们缺碘，他们会表现出明显的甲状腺肿大。如果缺碘，家长需要在医生的指导下及时补充碘。平时，他们需要更加注意让孩子多吃含碘食物。碘缺乏症最严重的危害是地方性甲状腺肿，可导致发育停滞和痴呆。如果胎儿缺碘，可能会导致小病。碘在人体内的主要功能之一是参与甲状腺激素的合成，另一个重要功能是抗氧化。碘在预防癌症方面起着积极的作用。富含碘的食物主要包括海鱼和海鲜，主要是海带、羊肉、鸡蛋和碘盐。碘盐加碘可以预防碘缺乏病。碘的营养状况与当地的饮食习惯、地下水和工业环境污染密切相关。通过检测学龄儿童尿碘，了解该地区碘营养水平。

IDD最重要的是注意饮食习惯，选择食盐。选择碘盐是最重要的。此外，在选择食物时，还可以经常选择高碘含量的食物，如海带、紫菜、冷海带等。同时，油炸蔬菜和紫菜汤也是不错的选择，甲状腺素合成中缺乏蛋白质也会影响碘的合成。因此，有必要确保肉、蛋和牛奶中蛋白质食物的充足摄入。甲状腺素合成过高或不足会影响甲状腺素的合成。因此，掌握膳食结构的整体平衡有助于提高碘的利用率和合成甲状腺素。