什么是宿醉

宿醉是酒精中毒引起的一种表现。

宿醉属于轻度急性酒精中毒，是指由于短期大量摄入酒精或酒精饮料而导致中枢神经系统功能紊乱，常表现出异常的行为和意识。过量饮酒宿醉，过夜休息后，体内酒精即乙醇已完全排出，但仍有头痛、头晕、疲劳、恶心、口渴过度和认知混乱。这是因为饮用大量酒精后，肝细胞无法清除酒精代谢后的所有有害物质，如乙醛，导致急性中毒症状。如果喝了很多酒后感到不舒服，应该立即反复催吐。这是预防酒精中毒最有效的措施，可以减少患者的痛苦和伤害。

适当地吃一些含糖量较高的食物，如苹果、香蕉、橘子、蜂蜜以及富含维生素C和维生素B的食物。