吃维生素C类、维生素E类的食物可以变白一点。
1、维生素C类:
如葡萄、橙子、猕猴桃、草莓、黄瓜和白菜等食物,可以抑制黑色素生成,使黑色素减少,从而起到美白的作用。
2、维生素E类:
如胡桃、菠菜、卷心菜和莴苣等食物,可以抗氧化,抑制黑色素生成,从而起到美白的作用。为帮助皮肤变白,建议在日常生活中需要做好防晒,如涂防晒霜、打防晒伞、穿防晒衣,减少太阳光中的紫外线对皮肤的伤害。也可以在整形美容医生的帮助下,正确选择美白方法,如美白针、激光美白等,能有效起到美白的作用。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。