心肺气虚吃什么食物好

心肺气虚可以吃桂圆、百合、红枣等药食同源的东西。

1、桂圆能补益心脾，通过养血安神，达到安神定志的目的。

桂圆，味甘性温，适用于心气不足、心血不足引起的乏力、失眠、多梦、气虚、自汗、面色苍白或萎黄、久病体虚者。

2、百合属心经，能养心阴，益心气，清心安神。

可缓解因发热阴虚、心烦惊悸、失眠多梦、精神失常等引起的烦渴。

3、红枣能益气养血，安神定志。

对于气血两虚，食欲不振，大便不规则，呼吸不足，乏力，面色萎黄，失眠心悸等症状均可改善。建议患者可以适度进行有氧运动，如慢跑、爬山等，有利于病情恢复。