6岁儿童一周早餐搭配主食可以有豆浆、牛奶等。
星期一:牛奶、馒头、豆浆、蒸鸡蛋、生菜条。星期二:豆浆、烧饼、煮花生、酱油牛肉、米粥。星期三:牛奶、面包、炸豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四:豆浆、面包卷、海带卷心菜丝、咸鸭蛋、米粥。星期五:牛奶、小笼包、混合黄瓜、豆浆。星期六:豆浆、蛋糕、豆芽粉丝、水果沙拉。星期天:牛奶、鸡蛋煎饼、冷洋白菜、米粥。
一份好的早餐应该有一定量的蛋白质供应,如鸡蛋、牛奶和豆类,都含有丰富的蛋白质。早晨应保证儿童吃250毫升牛奶或豆奶、一个鸡蛋或几片猪肉、牛肉或鸡肉,以确保儿童生长发育所需的蛋白质得到供应。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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