有什么方法治孩子的拖延症

解决孩子拖延症的方法有：时间价值培养、奖励措施、行为培养等。

拖延症是指一个人因为缺乏自我管理，即从情绪到时间的管理，或者自我调节失败，而拖延自己计划要做的事情的一种行为。拖延症不是严格意义上的心理疾病。

1、时间价值的培养：

孩子的拖延症很大程度上是因为缺乏时间观念。家长要给孩子培养时间价值观，告诉孩子珍惜时间的重要性，介绍成功人士的事迹，明确混日子的危害性。

2、奖励政策：

鼓励孩子有时间观念，拒绝拖延。当孩子表现出时间感时，要及时给予奖励，通过积极的促进来巩固孩子观察时间的习惯。

3、行为培养：

对于孩子的日常培养，要注重孩子时间观念的培养，比如：每一项工作都给孩子定时，养成定点写作业的习惯。当习惯形成后，拖延症的问题就会迎刃而解。通过改变患者对拖延症的态度，拖延症患者可以建立克服拖延症的信念和信心，并可以通过作业继续巩固和加强，使患者更多地依靠自己的积极行动来解决自己的情感和生活困扰，摆脱拖延症。自我效能感低的个体要相信自己有完成任务的力量，树立成功的信念，建立完成任务、追求成功的内在驱动力。强调患者可以不断地自我管理，以作业的形式行动，积极完成心理医生布置的任务，在出现拖延思维时使用思维阻断法，立即停止自己的拖延思维。

饮食规律，不挑食，注意营养。多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素。少吃辛辣刺激性食物。