喝栀子茶的好处和坏处

喝栀子茶的好处是清热解毒、化痰止咳和润肠通便等。坏处是栀子茶性寒，脾胃虚寒人群服用后容易引起泄泻等不良胃肠道反应。

1、清热解毒：

栀子茶不仅可以作为常见的观赏类花卉，而且因其含有丰富的栀子花酸A和B等营养成分，可以清热解毒、凉血止血，特别适用于体内阴虚人群食用。

2、化痰止咳：

栀子茶可以有效抑制细菌生长，稀释痰液，进而通畅气道。建议咳嗽人群可适量饮用栀子花茶。

3、润肠通便：

栀子茶中富含的纤维素可以加快胃肠蠕动，进而促进粪便的排出，可以预防痔疮发作。建议便秘及痔疮人群适量服用。注意不能用新鲜栀子泡茶，鲜栀子花其实是可以食用的，但食用前需经过正确的处理。