宫寒一般可以喝红糖姜汤、当归羊肉汤、红枣桂圆银耳汤和当归排骨汤等方法暖宫好。
1、红糖姜汤:
红糖姜汤是常见的暖宫汤,生姜有温宫散寒的作用。红糖有活血化瘀的作用,可以缓解宫寒、宫寒引起的痛经。
2、当归羊肉汤:
当归和羊肉有良好的温宫活血作用,所以炖汤对缓解宫寒有良好的效果。
3、红枣桂圆银耳汤:
用红枣、桂圆、银耳,以及鸡蛋、生姜、红糖等。能有效补血,改善宫寒。
4、当归排骨汤:
如果将枸杞、当归、排骨等一起炖汤。可以起到养血滋阴调经,也适合宫寒的女性。建议宫寒的女性平时要注意保暖,可以适当做瑜伽、慢跑等运动,改善体质。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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