宝宝积食推拿的方法

宝宝积食推拿的方法一般有揉中腹区、清胃经、清大肠经和揉四缝穴等。

1、揉中腹区：

中脘穴位于腹部中线，脐上4寸，有良好的消食化滞作用。可以将手掌放在中脘穴上，轻微逆时针腹泻地连续按揉，促进脾胃消化，帮助缓解积食症状。

2、清胃经：

用手指在孩子拇指桡侧操作，从腕横纹处向指尖方向推，连续快速推出100-300次。

3、清大肠经：

用手指在孩子食指桡侧边缘操作，从虎口向指尖往外推100-300次。

4、揉四缝穴：

是经络外穴，对小儿积食营养不良有良好的临床疗效。可以用拇指指甲逐一捏捏宝宝食指、中指、无名指、小指第一指节处的四横条纹，共5-10次。建议注意饮食清淡，营养均衡。