小孩子抵抗力差老是感冒怎么办

小孩子抵抗力差，感冒的治疗方法一般有适当保暖、健康饮食、适当运动等。

1、适当保暖：

家长要注意季节变化，尤其是季节变化时，要及时为孩子添衣或脱衣，以保暖。但是不要给孩子穿厚衣服，否则孩子稍微运动一下就会出很多汗，增加感冒的风险。

2、健康饮食：

家长要自觉帮助孩子养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，保证营养全面均衡。孩子吃得好，吃得健康，免疫力自然会提高，体质也会增强。

3、适当运动：

在空闲时间，家长应该带孩子做一些适当的运动，比如跑步。养成良好的运动习惯，在一定程度上还可以提高免疫力，增强体质，减少疾病。保持房间清洁卫生，但不要过度清洁，过度清洁消毒也不利于孩子免疫力的提高。