眼袋下来了一般可以通过按压穴位、睁眼和闭眼练习和盐水敷眼祛眼袋等方式进行缓解。
1、按压穴位:
睡前,用无名指轻轻按压眼腹中部10次,每晚坚持,缓解眼部水肿问题。业余时间,多做眼部运动,按摩眼周穴位,加速血液循环,从而激活眼周血细胞。
2、睁眼和闭眼练习:
当上下凝视时,有意识地睁开和闭上眼睛,并坚持每天做100到150次左右,让耀眼的肌肉感到收缩和放松。如果配合闭眼和眼部按摩,效果会更好。
3、盐水敷眼祛眼袋:
将盐水涂在眼睛上以去除眼袋,将一杯热水倒入玻璃杯中,加入一茶匙盐,混合均匀,然后用棉绒将盐水涂到眼袋上。如果是冷的,就更换。重复几次,用湿棉绒擦拭,然后涂抹眼霜。几天后,眼袋的黑眼圈会逐渐消失。建议平时不要长时间阅读、看电视和看电脑,注意休息。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。