维生素b6的作用及功能可以祛斑吗

维生素B6的作用及功能可以淡斑，但仅作为辅助。

维生素B6可以促进人体新陈代谢，缺乏这种物质毒素就会在人体内堆积，脸上就会出现色素沉着。此外维生素b6能增强皮肤的弹性和光泽，在一定程度上还能美白淡化斑点。维生素B6对美白淡斑有一定的辅助作用，平时可以多吃些含有维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉等对皮肤有好处。但是不能长期大量食用维生素B6片，会对身体造成伤害。维生素B6有一定的美白淡斑作用，但应到正规医院的美容科或皮肤科，查明面部暗沉、色斑的原因治疗比较有效。

不要使用含铅和汞的化妆品，长期使用会导致色素沉着和斑点。