皮肤暗沉肤色不均怎么办

皮肤暗沉肤色不均可能是睡眠不足、长期日晒、皮肤脱水等造成，病因不同治疗方式不同。

1、睡眠不足：

如果患者睡眠不足，会减缓皮肤新陈代谢，降低皮肤透明度。需要保证充足的睡眠，睡前可以适当饮用热牛奶。如果出现严重失眠，也可以遵医嘱口服艾司唑仑等药物进行治疗。

2、长期日晒：

紫外线对皮肤刺激较大，如果长时间在阳光下暴晒，会导致皮肤长斑，皮肤暗沉。可以使用一些具有美白效果的护肤品，起到减少紫外线的刺激和伤害的功效。

3、皮肤脱水：

如果皮肤长期脱水，皮肤会变得干燥无光泽。如果需要及时补水，可以多喝水，多吃富含维生素C的食物，同时做好皮肤的补水工作。建议上述药物需要在医生的指导下服用，避免自行服用，以免造成不良影响。