烤玉米热量高,吃多了会导致身体发胖。
烘焙食品在制作过程中会产生致癌物质,对身体有害,所以在减肥的时候尽量不要吃。烤玉米要用高温烘焙,然后在上面涂上一层黄油,这样卡路里就不会少了。烤玉米建议不要经常吃,以免造成身体的不适,要想吃玉米,可以换种方式来吃。
另外平时还要注意饮食与运动的平衡,适当运动可以增强自身免疫力,运动过程中血液循环会加速,增强心肺功能,可以降低心脑血管疾病的发病风险,保持血管畅通。还需要均衡饮食,可以预防多种营养缺乏的疾病。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。