地瓜在每天中午吃比较好。
地瓜有缓解便秘和补充营养的作用。地瓜含有大量膳食纤维,不易在肠道内消化吸收,能刺激肠道蠕动。因此,大便不好的人群可以适当吃地瓜,这可以改善排便困难的情况。地瓜富含维生素、糖、矿物质等成分,易于消化吸收,需要补充营养的人群可以通过吃适量的地瓜来补充营养。地瓜含糖量高,不适合糖尿病患者食用。地瓜可以和大多数食物一起吃,但在享用美味食物时要注意不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
如果在食用后,有不适症状,应尽快就医,明确具体原因并进行治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。