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海带鸡蛋鱼可以一起吃吗

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2023-05-16 10:09:1039健康网

海带鸡蛋鱼一般可以一起吃。

海带鸡蛋鱼可以一起吃。海带鸡蛋鱼一起吃不会产生不良反应,所以可以放心。煮鱼汤的时候可以放一些海带,营养丰富,味道鲜美。也可以炖鱼或吃海带丝与冷酱,不会有任何不良反应。鱼富含蛋白质和多种营养素,海带还富含各种矿物质、碘、蛋白质和钙。吃海带和鱼可以补充多种营养,这有利于人体健康。但是当吃海带和鱼时,不要吃得太多。吃得太多可能导致腹胀和消化不良,部分甲状腺功能疾病患者应适当避免食用海带。

建议海带鸡蛋鱼要适量吃,避免肠胃不适。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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