茴香菜和红薯可以一起吃吗

茴香菜和红薯可以一起吃，但要适量。

同时吃茴香菜和红薯可以补充体内的蛋白质和脂肪酸，以及体内的多种维生素和氨基酸。对身体健康有好处，但必须吃适量，一次不要吃太多。茴香的主要功能是祛寒止痛、理气健胃、温肾、利尿、养胃暖胃。对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背寒痛、腹泻、疝气有良好疗效。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸和多种矿物质。红薯具有保护胃肠道的作用，进而具有减肥和增强免疫力的作用。

注意适量，吃太多茴香菜会容易上火，也会导致肠胃不舒服，要避免暴饮暴食。