经常吃土豆粉对身体好不好

经常吃土豆粉对身体不好，建议适量食用。

土豆粉的热量相对较高，通常，100克土豆粉中所含热量为100千卡-120千卡。土豆粉的原料是马铃薯，马铃薯的淀粉含量相对较高，因此土豆粉的热量和糖含量相对较高。不适合减肥期间的人，此外，在土豆粉的生产过程中会添加一些化学添加剂，长期食用后会对身体造成一定伤害，尤其是青少年在生长发育期，会对肝肾的发育产生一定影响。

注意饮食规律，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃化学成分高的食品。