经常吃冰箱的冻肉好吗

经常吃冰箱里面的冻肉，不会对人体造成太大的伤害。

冷冻肉是一种富含优质蛋白质和脂肪的肉。长期与其他食物搭配，有利于营养平衡，补充蛋白质，预防营养性贫血。如果冷冻肉在冷冻前新鲜，并且冷冻储存方法正确，那么在9个月内加工和烹饪通常安全。冷冻肉是指屠宰的畜禽肉，预冷后迅速冷冻至零下18℃以下，使深层温度达到零下6℃以下。冷冻肉的反复解冻容易破坏其营养成分，导致营养成分的损失，例如含水的肉中最有营养的细胞质液体。

不建议长时间大量食用冷冻肉。此外，还应注意烹饪方法，以确保肉类在食用前煮熟。如果肉没有煮熟，可能会引起胃肠道症状，如腹痛、腹泻，甚至食物中毒。患者还应注意均衡饮食，并使食物选择多样化。应选择蛋奶、肉类、蔬菜、水果等，以保证人体所需的各种营养素的摄入。