经常喝黑茶好吗,什么时间喝

经常喝黑茶较好，具有降血压、杀菌、利尿解毒等功效，一般在饭后喝比较好。

1、降血压：

黑茶中含有茶氨酸物质，可以将多巴胺神经元活化，进而更有效的控制血压的升高。茶叶中儿茶素成分也有助于舒张血管，起到降低血压的效果。

2、杀菌：

黑汤中的茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以很好的抵抗金黄色葡萄菌、抗肠类杆菌等。

3、利尿解毒：

黑茶中的成分，可以起到很好的利尿效果，有助于解酒毒，黑茶中的茶多酚物质也可以缓解重金属给身体带来的危害。饭后喝黑茶可以消食去腻，有助于分解多余脂肪，既助消化又可以暖胃。建议不要喝放冷的黑茶，以免滋生寒气，导致肠胃不适。