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咖啡能不能和奶茶一起冲

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2023-05-12 10:09:4939健康网

咖啡一般不建议和奶茶一起冲。

咖啡中含有咖啡因,可以刺激神经和利尿,这也是咖啡可以提神的一个重要原因。但是咖啡会升高血压,经常饮用也会加速钙的流失。奶茶中所含的反式脂肪酸会增加体内胆固醇的浓度,导致血管硬化,导致血压和血脂升高,还可能导致肥胖。而奶茶是一种含有更多热量、糖和其他成分的饮料。其营养成分较少,因此不建议同时饮用。在日常生活中尽量避免喝奶茶。当想喝奶茶时,可以喝果汁或开水,或者把注意力转移到学习和工作上。

建议患者多注意休息,避免过度劳累。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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