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梨生吃和熟吃的功效与作用

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2023-03-25 10:09:5539健康网

食用熟梨一般可以清热、润肺和化痰,食用生梨一般可以有效的缓解咽喉肿痛、咳嗽和大便干燥等状态。

梨是比较常见的一种水果,梨的营养价值比较丰富和味道鲜美等,适当的吃一些梨可以有效的促进食欲,梨子味甘、性凉和多汁,吃生梨一般可以起到润肺止咳和滋阴清热的作用,可以有效的缓解咽喉肿痛、咳嗽和大便干燥等状态。如果把梨做熟了以后吃,如蒸煮等,不但可以清热、润肺和化痰,还可以有较好的温补作用。

食用梨的患者日常需注意,梨是一种寒凉性质的食物,应适量食用,过多食用有可能会加重腹泻症状。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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