长期睡前喝纯牛奶对身体有好处。
在睡觉之前饮用纯牛奶有助于睡眠,因为牛奶中含有一些安神和催眠的成分,可以让人感觉到困意和睡眠质量,可以辅助治疗失眠和睡眠障碍。纯牛奶富含蛋白质,脂肪含量也比较低,可以通过饮用纯牛奶来增强体质,增强机体的抵抗力。另外,纯牛奶中含有丰富的钙质,可以防止骨质疏松。另外,长期饮用纯牛奶的人患癌症的概率也会降低。
但是纯牛奶里面虽然脂肪含量相对比较低,仍然含有脂肪,如果大量地喝纯牛奶会导致身体发胖,所以要适当地喝。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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