每天晚上睡前喝一杯奶粉有利于促进睡眠、有利于减肥、有利于促进机体对钙的吸收等好处。
1、有利于促进睡眠:
奶粉能促进胃肠蠕动和新陈代谢。睡前饮用奶粉有利于促进体内毒素和其他代谢废物的排出,缓解疲劳,促进睡眠。
2、有利于减肥:
奶粉有利于促进脂肪分解代谢,睡前喝奶粉不会发胖,但更有利于减肥,适合减肥的人。
3、有利于促进身体对钙的吸收:
奶粉富含钙,睡前喝奶粉有利于补钙,减少人体对重金属的吸收。
4、镇静安神:
奶粉能有效镇静安神,含有一种可抑制神经兴奋的成分,所以睡前喝一杯全脂奶粉冲调的牛奶可以促进睡眠。肠胃不好睡前不建议喝奶粉。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。