一般来说,喝核桃奶是不会长胖的。但过量饮用会导致脂肪积存过多,导致身体变胖。
核桃奶中含有钙离子、铁离子等较丰富的矿物质,长期适量饮用核桃奶,可在一定程度上帮助身体补充矿物质,提高人体骨骼的强度,防止骨质疏松。而核桃奶中所含的微量元素,能帮助身体保持肌肉和神经的正常运转。核桃奶含有较多的脂肪和营养素,如果摄入过多,可能使进入人体的许多营养素与脂肪不能在短时间内被分解吸收。身体出现营养过剩、脂肪堆积等现象时,身体就会出现肥胖症。
在日常中,通过清淡饮食、合理进行有氧运动,才能控制不发胖。避免发胖需要进行长期控制,建议避免因为怕胖而节食。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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