南瓜为什么不能和鸡蛋一起吃

南瓜一般是可以和鸡蛋一起吃的。南瓜和鸡蛋同时食用，有利于营养平衡，对身体没有不利影响。

1、南瓜含有果胶、胡萝卜素、氨基酸、维生素和人体所需的多种矿物质。

它可以做成菜肴，也可以代替主食。

2、鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分。

同时吃这两种食物可以补充身体的各种营养，增强身体。

3、二者合用无不良反应。

但是，过量食用会增加胃肠道的负担，不宜吃得过多。平时，应该养成科学的饮食习惯，定时定量吃饭，合理荤素搭配，这有利于身体健康。建议应适量食用，以免引起不适，注意合理搭配饮食。