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牛奶饮品和牛奶的区别

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2023-01-06 10:10:2939健康网

牛奶饮品和牛奶的区别主要在于成分、营养价值、口味等方面不同。

1、成分:

在牛奶中,其主要成分是纯新鲜的纯牛奶,不会添加任何添加剂。牛奶饮品除鲜奶外,乳饮料还含有糖、可可粉、果汁等辅料。

2、营养价值:

纯牛奶有很高的营养价值,富含蛋白质、钙等多种维生素和微量元素。然而,牛奶饮品的蛋白质和钙等营养成分低于牛奶,有些甚至被添加剂所取代。

3、口味:

新鲜的纯牛奶尝起来有纯正奶香,牛奶饮品会有一些水果的味道,有些甚至尝起来很酸。要适量饮用,平时注意合理规划膳食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性的食物。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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