偶尔吃罐头一般不会发胖,要注意适量。
罐装水果以不同的材料命名,一般水果罐头的原料来自水果,包括黄桃、苹果、荔枝、草莓、等。罐头热量不高,每一个罐头含有不到100卡路里的热量,富含碳水化合物,但脂肪和蛋白质含量较低。罐头主要由黄桃和糖制成。摄入后,可以补充人体新陈代谢所需的能量,但不会导致肥胖,因此不需要过多担心。然而,由于罐头中的糖含量过高,糖尿病患者应谨慎食用,而正常人可以吃罐头以促进食欲。
注意适量食用,不要空腹吃冰冷的罐头。平时注意营养均衡,多喝水。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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