苹果一般可以和大米一起熬粥。
苹果富含多种微量元素、维生素等人体所需的营养素,以及蛋白质、糖和钙等营养素,可以补充人体所需的营养功能。大米含有淀粉、蛋白质、脂肪和膳食纤维等,有强烈的饱腹感,进食后能缓解饥饿感。大米本身具有清热泻火、健脾健胃的功效。与苹果一起熬粥,人体能更有效吸收苹果中的果胶和纤维素,促进肠道蠕动,改善便秘,还可以提高人体免疫力,稳定肠道菌群。苹果和大米一起熬粥的碳水化合物含量相对较高,可以美白皮肤,滋养神经和促进新陈代谢。
建议溃疡性结肠炎患者和糖尿病患者谨慎食用。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。