苹果一般能和鸡蛋牛奶一起吃,但需适量。
苹果含有蛋白质、维生素A、糖和膳食纤维等营养成分,蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素C和硒等营养成分,维生素C具有抗氧化作用。牛奶富含蛋白质、钾和磷等营养素,钾有助于维持正常的肌肉功能。苹果可以促进钙的吸收,维生素C也可以促进铁的吸收。同时,牛奶中含有大量氨基酸,对促进消化道消化、提高免疫力也有很大作用。苹果能和鸡蛋牛奶一起吃将有助于补充身体所需的各种营养素,实现营养平衡,促进胃肠蠕动和食物消化吸收。
建议不宜吃得过多,以免增加胃肠道负担,引起胃肠道不适。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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