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请问一下银耳汤过夜第二天不能吃吗

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2023-01-23 10:10:4539健康网

银耳汤过夜第二天一般可以吃。

银耳汤只要储存得当,比如放在密封的冰箱里冷藏,就可以隔夜食用,但不建议保存太久。只要泡发妥当,注意卫生,银耳汤在密封并储存在冰箱中后,隔夜食用是安全的。然而,需要注意的是,银耳汤在食用前应充分加热过夜,以防止微生物感染,冷冻银耳汤的储存时间不得超过2天。银耳营养丰富,富含蛋白质、多糖、膳食纤维、矿物质等,尤其是钾。一些研究发现银耳多糖可以提高免疫力和预防癌症。银耳的食用量一般为干5克左右,发泡约50克后约为1-2片。

此外,对蘑菇过敏且胃肠消化能力较弱的人不应食用银耳。中医认为,体内水分过多的人不应该吃银耳,以避免不适。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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