晚上适量吃鱼头豆腐汤一般不会胖。
鱼头豆腐汤是一道低热量高蛋白的菜。鱼头富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。豆腐富含矿物质、维生素、植物蛋白质等营养成分。适量吃鱼头豆腐汤不会发胖,也可以在减肥期间适量吃鱼头豆腐汤,这也有补充营养的作用。适量食用鱼头汤并无害处,但过量食用鱼头汤可导致能量摄入过多。对于高血压患者和老年人,需要适当摄入维生素、蛋白质和纤维,喝鱼头汤往往会导致脂肪摄入和能量摄入过多。同时,吃鱼头汤有很强的饱腹感,长期食用会影响饮食结构,导致营养失衡。
建议在日常生活中可以食用新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。