晚上一般喝青提芹菜汁、胡萝卜汁和苹果梨汁等不长胖。
1、青提芹菜汁:
芹菜汁中含有多种维生素、微量元素,是一种强力排毒的蔬菜水果汁。减肥期间,不仅可以改善便秘,还可以加快胃肠运动,从而燃烧脂肪。
2、胡萝卜汁:
胡萝卜富含维生素B和维生素C,可促进胃肠道的消化和吸收,晚上喝一杯浓烈的胡萝卜汁,不仅可以增加胃肠运动,还可以促进脂肪代谢,具有增强减肥效果,特别适合寒冷肥胖的人群。
3、苹果梨汁:
苹果、梨中富含维生素和多种膳食纤维,能起到很好补充人体所需营养的作用,是一种营养丰富的蔬菜汁。可以补充能量,减少饥饿引起的食欲,促进新陈代谢,加快排毒。建议脾胃虚寒、低血压、肠滑的人不宜多饮用。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
广西壮族自治区天峨县新民街1号
三级甲等 综合医院 公立
辽宁省辽阳市文圣区中华大街二段148号
二级 妇幼保健院 公立
广东省江门市恩平市恩城镇新平中路2号
二级 社区卫生服务中心 公立
河南省驻马店市新蔡县振兴路76号正东方向190米
二级 社区卫生服务中心 公立
广西壮族自治区河池市宜州区城中中路9号(河池市宜州区妇幼保健院)
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
株洲市保健巷