小麻花零食吃了发胖吗

小麻花零食吃了发胖。

麻花属于油炸食品，主要成分为油、糖及面粉，经常食用会导致人体发胖。有肥胖或减肥期间的患者，应注意饮食，多吃蔬菜类的食物，避免进食含脂肪较高，患有肥胖的患者或正在减肥期间的患者，不建议吃麻花。患者可以选择低脂，低盐，低糖等的食物。建议患者多做运动，适当的做些慢步跑，打篮球，跳广场舞等情况，增加脂肪的燃烧，有利于减肥。适当的运动可以有效增强体质，提高机体的抗病能力。

建议患者注意尽量不要喝饮料也不要吃巧克力、咖啡、奶茶等食物，保证睡眠。