小米香蕉粥不建议早上空腹吃。
香蕉含有大量的钾,空腹食用,钾元素可能会刺激胃黏膜,引起上腹部疼痛、反流、烧心等症状,也会使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。香蕉富含丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,具有润肠通便、清热解毒、润肺止咳、降血压等作用。小米富含丰富的维生素B1,具有保护胃黏膜、健脾和胃的功效,同时还富含丰富的色氨酸,可以缓解失眠,缓解轻度的抑郁症状。香蕉和小米一起熬粥,可以提高人体的免疫力,促进血液循环。
香蕉属于寒性水果,脾胃虚寒的患者不建议食用香蕉。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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