血糯米的功效与作用

血糯米具有补充营养、提供能量、促进消化等功效与作用。

1、补充营养

血糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养物质，可以为人体补充营养。

2、提供能量

血糯米中含有丰富的糖类，可以为人体提供能量。

3、促进消化

血糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。

除此之外，血糯米还具有补充能量、止血散瘀等功效与作用。但如果血糯米出现变质的情况，则不建议食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对血糯米过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。