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银耳汤放冰箱一天一夜可以再吃吗

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2023-01-17 10:11:4639健康网

银耳汤放冰箱一天一夜能不能吃一般根据保存方法进行判断。

银耳汤在冰箱中冷藏并妥善保存,隔夜存放后可以食用,但不应放置太久,应煮好后放置正常温度可以食用。银耳清洗和泡发时只要清洗干净,将煮熟的银耳汤密闭存放后放入冰箱冷藏。隔夜吃银耳汤也是可以正常食用的。然而,需要注意的是,隔夜的银耳汤应在充分加热后重新加热并食用,以防止微生物感染,冷藏的银耳汤放置时间不宜过久。银耳富含营养、多糖、蛋白质、矿物质、膳食纤维等,尤其是钾。研究发现银耳多糖对提高免疫力和预防癌症有有益作用。

建议在日常生活中应尽量食用新鲜的银耳汤,以免影响身体健康。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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