白芸豆和花芸豆功效作用都一样吗?

白芸豆和花芸豆功效作用一般不一样。白芸豆，也叫菜豆，是一种很普通的食物，种类繁多，而且有很高的营养价值。白芸豆富含淀粉、维生素等，具有促进肠道蠕动、补充营养的作用。

1、促进肠胃蠕动：

白芸豆含有大量的食物纤维，能帮助人体吸收水分，使排泄物变软，同时还能促进肠胃的蠕动和消化。便秘的人可以通过食用白芸豆来缓解便秘。

2、营养丰富：

白芸豆含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质。花菜豆不但营养丰富，还含有钙、铁、维生素等多种营养物质，可以炖煮。常吃白芸豆还具有增强机体免疫力、抗疾病、益肾养气的作用。患者应注意日常饮食均衡，荤素搭配。