吃心有什么好处和坏处

吃猪心的好处一般包括富含营养、镇静神经、保护骨骼等功能，缺点是可能会导致血脂升高。

1、营养价值：

猪心富含维生素、脂肪、蛋白质等营养成分，营养价值高，可发挥重要的营养作用。

2、镇静作用：

猪心具有药用价值，可以安神养心。当患者出现失眠、心悸、心慌等症状时，可在中医的指导下进行中药治疗。

3、护骨：

猪心富含钙、铁、磷等微量元素，对骨骼有保护作用。但是吃猪心也存在缺点，猪心富含脂肪和胆固醇，可能导致血脂升高。患者应适量食用猪心，但不应过度依赖食疗，食物不能代替药物，也没有治疗作用。建议患者在饮食中加入鸡蛋、瘦肉、猪肝等，多吃新鲜蔬菜和水果。