黑米和小米可以一起打米糊吗

黑米和小米一般可以一起打米糊。

黑米富含碳水化合物、维生素B、维生素E、钙、磷、钾、铁、锌等微量元素。这些物质是维持人体正常运作所必需的营养素。可以补充人体的营养需求，维持身体正常的生理功能。小米富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养成分。小米富含碳水化合物，适当地吃小米可以使人感到饱腹，并提供身体代谢所需的能量。含有维生素B2，适当饮食可以改善口腔炎症，预防舌炎和牙龈炎等炎症。因此黑米可以和小米一起打米糊。

建议肠胃功能不好的患者不宜食用，以免引起不适，加重病情。