经常吃豆包一般具有利尿消肿、降脂减肥和消除疲劳等作用。
1、利尿消肿:
豆包中的红豆含有较多的皂甙,具有良好的利尿作用,能解酒解毒,对心脏病、肾病、水肿有益处。
2、降脂减肥:
豆包中的红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠、排便、降压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥等功能。
3、消除疲劳。
春秋两季经常感到疲劳的人可以通过多吃豆包来消除疲劳。这是因为豆包中的红豆含有糖体、三萜和皂甙,可以消除疲劳,净化血液。建议肠胃功能不好的人群不宜食用太多,以免引起肠胃不适,加重病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。