绿茶和什么搭配泡最好

绿茶和柠檬、柑橘等水果搭配最好。

绿茶中含有多种成分，如茶多酚、咖啡因、叶绿素、维生素等有机矿物质，能促进身体对维生素和钙的吸收，有助于身体健康，每天喝适量绿茶可以调节血脂，降低血脂，预防心脑血管疾病。柠檬绿茶富含维生素C、柠檬酸和茶多酚，能补充人体所需的维生素，增加体内吸收，具有抗衰老、抗辐射、减肥的功效。柠檬酸可以促进胃液的分泌，增加胃肠道的蠕动，帮助消化食物，从而防止身体肥胖，抑制黑色素的形成，保持皮肤白皙。

柑橘绿茶：在日常生活中，如果不注意口腔的清洁和护理，会导致口腔内产生大量细菌，导致口腔发炎或口臭症状，对生活产生很大影响。每天少喝柑橘类绿茶，可以清洁口腔，减少细菌滋生，保持口腔清新。